{"id":6540,"date":"2025-06-23T11:22:37","date_gmt":"2025-06-23T09:22:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.appointmed.com\/blog\/?p=6540"},"modified":"2025-06-23T11:22:38","modified_gmt":"2025-06-23T09:22:38","slug":"erfolgreich-als-physiotherapeut-lauf-und-mentaltrainer-mit-florian-reiter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.appointmed.com\/blog\/erfolgreich-als-physiotherapeut-lauf-und-mentaltrainer-mit-florian-reiter","title":{"rendered":"Erfolgreich als Physiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer (mit Florian Reiter)"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-laufend-neue-wege-gehen\">Laufend neue Wege gehen<\/h2>\n\n\n\n<p>Bewegung und Laufen sind f\u00fcr Florian Reiter mehr als nur eine Leidenschaft \u2013 sie sind seine Berufung. Als <strong>Physiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer<\/strong> begleitet er Menschen auf ihrem Weg zu schmerzfreier Bewegung und mehr Freude am Laufen. Nach seinem <strong>beruflichen Start in einem geriatrischen Krankenhaus<\/strong> zog es ihn \u00fcber eine <strong>Praxisgemeinschaft<\/strong> hin zu <strong>Selbstst\u00e4ndigkeit<\/strong>, einem eigenen Podcast, Laufcamps, Workshops und einer Vielzahl anderer Projekte.<\/p>\n\n\n\n<p>Im Gespr\u00e4ch erz\u00e4hlt Florian, wie er vom <strong>Politikwissenschaftsstudenten<\/strong> zum <strong>Sportphysio<\/strong> wurde, warum er sich heute bewusst fokussiert und welche Herausforderungen er auf seinem unternehmerischen Weg gemeistert hat.<\/p>\n\n\n\n                <h4>H\u00f6r&#039; Dir die Folge auf Spotify an!<\/h4>\n                <p class=\"spotify-placeholder\" data-consent=\"marketing\" data-inverse>Um den Spotify Player anzuzeigen, aktiviere bitte <a href=\"#\" class=\"ch2-open-settings-btn\">Marketing-Cookies<\/a>.<\/p>\n                <p><iframe data-service=\"62\" data-src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/2O4MSx7RM2kyD7YXDgqbW7?utm_source=generator\" width=\"100%\" height=\"152\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">&#xFEFF;<\/span><\/iframe><\/p>\n                <p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3319\" style=\"vertical-align: text-top !important;\" src=\"https:\/\/www.appointmed.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/emoji-megaphone.png\" alt=\"Megaphone Emoji\" width=\"23\" height=\"23\">&nbsp;<strong>Alle Folgen auf<\/strong>: <a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/6OGsIrnpsoKa3IBuMfMDlf?si=7ff8b8c6934a4c74\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Spotify<\/a>, <a href=\"https:\/\/podcasts.apple.com\/de\/podcast\/hashtag-physio-podcast-trailer\/id1587902031?i=1000536874719&amp;itsct=podcast_box_link&amp;itscg=30200&amp;ls=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Apple Podcasts<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLxHLN9qtib7l9xUrTob5Xa_1PLYZNweut\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">YouTube<\/a><\/p>\n                <hr>\n            \n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-hallo-florian-sehr-schon-dass-du-da-bist-stell-dich-doch-kurz-vor\" style=\"font-size:24px\">Hallo Florian, sehr sch\u00f6n, dass Du da bist. Stell Dich doch kurz vor!<\/h2>\n\n\n\n<p>Ich bin Florian Reiter aus Ober\u00f6sterreich, seit vielen Jahren als <strong>Physiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer<\/strong> t\u00e4tig und <strong>seit \u00fcber zehn Jahren selbstst\u00e4ndig<\/strong>. Bewegung ist meine gro\u00dfe Leidenschaft \u2013 ob in den Bergen, laufend, gehend oder wandernd. Seit meiner Kindheit begeistert mich das, und beruflich durfte ich das in den letzten 10\u201315 Jahren immer mehr mit Menschen teilen, um ihnen Freude an Bewegung und schmerzfreies Training zu erm\u00f6glichen \u2013 sei es als Physiotherapeut, Lauftrainer oder <strong>\u00fcber meinen Podcast<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wie-hat-dich-deine-begeisterung-fur-bewegung-zur-physiotherapie-gefuhrt\" style=\"font-size:24px\">Wie hat Dich Deine Begeisterung f\u00fcr Bewegung zur Physiotherapie gef\u00fchrt?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ich habe als Kind einfach <strong>gerne Fu\u00dfball gespielt<\/strong> und mich drau\u00dfen bewegt \u2013 nicht leistungsorientiert. Dann gab es Phasen mit viel oder wenig Sport. 2004 habe ich beschlossen, wieder aktiver zu werden, <strong>das Rauchen aufgegeben<\/strong> und w\u00e4hrend meines <strong>Politikwissenschaft-Studiums<\/strong> die Olympischen Spiele verfolgt. Die Triathlon-Goldmedaille von Kate Allen hat mich inspiriert, selbst mit Triathlon zu beginnen. <\/p>\n\n\n\n<p>Doch ich hatte zu <strong>viel trainiert, war \u00fcberlastet und bekam Schmerzen<\/strong>. Eine Physiotherapeutin half mir in nur zwei Sitzungen \u2013 das hat mich fasziniert. Ich wollte verstehen, wie Bewegung funktioniert, und begann eine <strong>Ausbildung in Physiotherapie<\/strong> und eine Triathlon-Lehrwart-Ausbildung. Ab 2008\/2009 wurde das Thema Bewegung dann auch beruflich mein Fokus.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wie-hast-du-die-entwicklung-vom-physiotherapie-studenten-bis-zur-arbeit-mit-patientinnen-erlebt\" style=\"font-size:24px\">Wie hast Du die Entwicklung vom Physiotherapie-Studenten bis zur Arbeit mit PatientInnen erlebt?<\/h2>\n\n\n\n<p>Das war unglaublich spannend. Nach meinem ersten Studium begann die Physiotherapie-Ausbildung, und ich <strong>habe alles wie ein Schwamm aufgesogen<\/strong> \u2013 endlich verstand ich Bewegungsabl\u00e4ufe. Zun\u00e4chst war es viel Theorie, dann kamen die ersten Praktika. Ich hatte bereits Laufworkshops gegeben, aber die <strong>Arbeit im Krankenhaus<\/strong> war nochmal eine ganz andere Erfahrung.<\/p>\n\n\n\n<p>Mein erstes <strong>Praktikum<\/strong> war bei meinem Vater <strong>auf der Intensivstation<\/strong> \u2013 das war herausfordernd. Ich habe mich anfangs gar nicht so sehr auf Sport fokussiert und denke, es war gut, dass ich nicht nur die Sportschiene gefahren bin, sondern unterschiedliche Bereiche kennengelernt habe. Ich musste erst den Bogen von viel Theorie zur Praxis spannen.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Zu Beginn war ich sehr verkopft, habe viel nachgeschlagen und \u00fcberlegt, was \u201erichtig\u201c ist. Mit der Zeit kamen mehr Sicherheit und Intuition.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Die ersten Erfolgserlebnisse \u2013 wenn PatientInnen wieder schmerzfrei gehen oder einen Lauf schaffen \u2013 haben mich enorm motiviert.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-warst-du-dann-langer-im-krankenhaus-angestellt-oder-war-schnell-klar-dass-du-dich-auf-die-sportphysiotherapie-fokussieren-mochtest\" style=\"font-size:24px\">Warst Du dann l\u00e4nger im Krankenhaus angestellt? Oder war schnell klar, dass Du Dich auf die Sportphysiotherapie fokussieren m\u00f6chtest?<\/h2>\n\n\n\n<p>Mein Fokus hat sich entwickelt. Mein erstes <strong>Angestelltenverh\u00e4ltnis war in einem geriatrischen Krankenhaus<\/strong>. Eine Woche nach meinem Abschluss habe ich dort 40 Stunden begonnen. Die interdisziplin\u00e4re Zusammenarbeit war gro\u00dfartig, und ich habe enorm viel von den \u00e4lteren PatientInnen gelernt \u2013 \u00fcber Eigenverantwortung, Fitness im Alter und Lebensfreude.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Meine erste Patientin<\/strong> werde ich nie vergessen. Ich war nat\u00fcrlich super nerv\u00f6s, sie war 95, hatte einen Bruch und durfte eigentlich die Beine nicht belasten. Dann sagt sie auf einmal zu mir: \u201eSchauen Sie, Herr Reiter, was ich kann\u201d, st\u00fctzt sich ab und schwingt beide Beine auf meine Augenh\u00f6he. Ich hab mir nur gedacht: \u201eDie tut sich weh, das war\u2019s jetzt, ich werde gleich gefeuert.\u201d Dann erz\u00e4hlt sie mir, dass sie zwei Mal die Woche zur Wirbels\u00e4ulengymnastik geht, bis 93 noch eine Saisonkarte f\u00fcrs Skifahren hatte und einmal im Jahr mehrere Wochen in die USA fliegt.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Die Arbeit im geriatrischen Bereich hat mir gezeigt, dass man bis ins hohe Alter aktiv sein kann.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Auf der anderen Seite habe ich dann auch jahrelang <strong>selbstst\u00e4ndig im Altenheim gearbeitet<\/strong> und habe auch Menschen erlebt, die ihr Leben nicht nach ihren W\u00fcnschen gelebt haben. Das war lehrreich. Die Kombination aus Angestelltenverh\u00e4ltnis, viel lernen, aber auch gleich viel selbstst\u00e4ndig arbeiten war, denke ich, ein guter Weg.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wann-kam-fur-dich-der-moment-wo-du-gesagt-hast-ich-gehe-in-die-selbststandigkeit\" style=\"font-size:24px\">Wann kam f\u00fcr Dich der Moment, wo Du gesagt hast: \u201eIch gehe in die Selbstst\u00e4ndigkeit\u201c?<\/h2>\n\n\n\n<p>Eine Kollegin aus dem Krankenhaus, die nebenbei in einer Praxisgemeinschaft arbeitete, brachte mich auf die Idee. Ich war kurz davor, Vater zu werden, also war es <strong>eine gro\u00dfe Entscheidung, die fixe Anstellung aufzugeben<\/strong>. Doch es f\u00fchlte sich gut an, weil ich nicht ins Ungewisse springen musste.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich konnte <strong>in einer etablierten Praxisgemeinschaft mit zehn TherapeutInnen<\/strong> starten. Dort gab es eine B\u00fcroorganisation, Praxisr\u00e4ume und bestehende PatientInnen. Gleichzeitig blieb ich noch <strong>ein, zwei Tage die Woche im Altenheim<\/strong> t\u00e4tig \u2013 das reduzierte das Risiko. Ich konnte flexibel entscheiden, wie viele PatientInnen ich betreue. Zudem hatten wir regelm\u00e4\u00dfige Team-Meetings und einen tollen Austausch. Das war von 2014 bis 2019 meine Basis, bis ich mich ganz auf den Sportbereich fokussierte.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-also-war-der-schritt-in-die-selbststandigkeit-gut-vorbereitet\" style=\"font-size:24px\">Also war der Schritt in die Selbstst\u00e4ndigkeit gut vorbereitet?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ja, absolut. Ich habe gemerkt, dass das Krankenhaus-System f\u00fcr mich auf Dauer nicht passt. Ich wollte freier arbeiten. Immer mehr L\u00e4uferInnen kamen zu mir und das <strong>lie\u00df sich neben 40 Stunden nicht mehr bew\u00e4ltigen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Die Praxisgemeinschaft war der perfekte \u00dcbergang, um eigenst\u00e4ndig zu arbeiten, aber nicht auf mich allein gestellt zu sein.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-was-war-am-anfang-deiner-selbststandigkeit-die-ein-oder-andere-herausforderung\" style=\"font-size:24px\">Was war am Anfang Deiner Selbstst\u00e4ndigkeit die ein oder andere Herausforderung?<\/h2>\n\n\n\n<p>Am Anfang standen viele Herausforderungen: Die <strong>Anmeldung der Selbstst\u00e4ndigkeit<\/strong>, das ganze Administrative, die <strong>Buchhaltung<\/strong>, der Jahresabschluss, der <strong>Kontakt mit der Steuerberatung<\/strong>. Ich musste mich auch um meine Versicherungen wie zB die Berufsausfallversicherung k\u00fcmmern. In meiner Ausbildung hatte ich <strong>nichts \u00fcber Rechnungswesen gelernt<\/strong>, daher war das f\u00fcr mich komplettes Neuland.<\/p>\n\n\n\n<p>Zum Gl\u00fcck <strong>hatte ich immer wieder Unterst\u00fctzung<\/strong>, aber es war definitiv nicht einfach. Von au\u00dfen sieht es oft leicht aus, aber im Hintergrund gibt es viele Unsicherheiten und Herausforderungen. Gerade in den ersten f\u00fcnf Jahren in der Praxisgemeinschaft war ich sehr <strong>dankbar f\u00fcr den Austausch mit KollegInnen<\/strong>, die sich in diesen Bereichen besser auskannten.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Adela<\/strong>: <em>Es ist ganz wichtig, gerade als Selbstst\u00e4ndiger ein Netzwerk an Gleichgesinnten oder BerufskollegInnen zu haben, mit denen man sich \u00fcber fachliche und administrative Themen austauschen kann.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Absolut. Seit 2019 bin ich ganz in meiner eigenen Praxis und habe gemerkt, dass der regelm\u00e4\u00dfige Austausch nicht mehr so selbstverst\u00e4ndlich ist. Das fehlt mir manchmal.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Gerade wenn man in der Selbstst\u00e4ndigkeit alleine arbeitet, ist es wichtig, sich bewusst zu vernetzen und Unterst\u00fctzung zu holen.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Ich habe das am Anfang untersch\u00e4tzt. Heute wei\u00df ich: <strong>Wenn ich bei einem Thema unsicher bin, frage ich gezielt nach<\/strong>. Und wenn ich merke, dass jemand anderes mehr Erfahrung hat \u2013 sei es bei komplexen Schulterproblemen oder in einem ganz anderen Bereich \u2013, dann \u00fcberweise ich weiter. Das funktioniert auch umgekehrt: KollegInnen schicken mir PatientInnen mit Laufproblemen, weil das meine Kernkompetenz ist. Es geht nicht darum, alle zu behandeln, sondern diejenigen, bei denen ich wirklich helfen kann. Und das sch\u00e4tzen sowohl meine PatientInnen als auch mein Netzwerk.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-dein-berufliches-angebot-ist-sehr-breit-gefachert-kannst-du-uns-einen-uberblick-geben-was-du-alles-anbietest\" style=\"font-size:24px\">Dein berufliches Angebot ist sehr breit gef\u00e4chert. Kannst Du uns einen \u00dcberblick geben, was Du alles anbietest?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Im Kern dreht sich alles um Bewegung<\/strong>, vor allem ums Laufen. Ich helfe Menschen, beschwerdefrei und langfristig zu laufen \u2013 egal ob Anf\u00e4nger oder Fortgeschrittene. Dabei arbeite ich auf verschiedenen Ebenen: In meiner <strong>Physiotherapie<\/strong> behandle ich laufspezifische Beschwerden, aber auch andere PatientInnen. Dann gibt es mein <strong>Lauf-Coaching<\/strong>, wo ich Laufstil- und Videoanalysen mache und biomechanische Aspekte wie Beinachsenstabilit\u00e4t beurteile. Ein gro\u00dfer Schwerpunkt sind meine Lauf- und <strong>Trailrunning-Camps<\/strong> und Retreats. Ich habe mittlerweile <strong>knapp 60 davon in mehreren L\u00e4ndern organisiert<\/strong>. Dabei arbeite ich mit \u00fcber 15 Coaches zusammen, die ihre Erfahrung einbringen.<\/p>\n\n\n\n<p>Neben dem Coaching gibt es meinen <strong>Lauf-Podcast \u201eRunning Free\u201c mit \u00fcber 120 Episoden<\/strong>, in denen ich \u00fcbers Laufen und verwandte Themen spreche, G\u00e4ste einlade und Menschen aus der Community zu Wort kommen lasse. Ich habe au\u00dferdem eine <strong>gro\u00dfe Lauf-Community aufgebaut<\/strong> und Online-Kurse entwickelt, die in einer eigenen App verf\u00fcgbar sind. Ein halbes Jahr lang habe ich intensiv daran gearbeitet, die Inhalte selbst geschnitten und produziert. Meine Frau hat das Workbook gestaltet. So kann ich L\u00e4uferInnen auch unabh\u00e4ngig vom Standort unterst\u00fctzen. Zus\u00e4tzlich halte ich <strong>Firmen-Workshops und Vortr\u00e4ge<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Es dreht sich also bei mir alles um Laufen, Bewegung und mentale St\u00e4rke \u2013 aber in den letzten Jahren ist vieles dazugekommen. Ein Onlinekurs? Klingt spannend, probieren wir\u2019s! Ich habe v\u00f6llig untersch\u00e4tzt, was dahintersteckt. <strong>\u00dcber 1.000 Stunden Arbeit, ohne zu wissen, ob es sich lohnt<\/strong>. Es war eine One-Man-Show \u2013 naja, fast. Meine Frau, selbstst\u00e4ndige Grafikdesignerin, hat mich extrem unterst\u00fctzt. Trotzdem: Mit einem kleinen Team solche Projekte zu stemmen, braucht Mut und ein starkes Umfeld. Es hat mich begeistert, aber auch an meine Grenzen gebracht.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Von au\u00dfen sieht alles oft einfach aus, aber hinter den Kulissen steckt enorm viel Arbeit \u2013 das wissen viele Selbstst\u00e4ndige.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Ich habe <strong>bis zu 15 Laufcamps pro Jahr<\/strong> organisiert, dazu zahlreiche andere Projekte. Deshalb habe ich f\u00fcr mich erkannt: Ich muss mich auf das konzentrieren, was mir wirklich Spa\u00df macht, und gezielt ausw\u00e4hlen, was f\u00fcr die Menschen da drau\u00dfen Sinn ergibt \u2013 ohne mich zu verzetteln.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-was-wurdest-du-selbststandigen-im-gesundheitsbereich-raten-die-neben-der-therapie-weitere-angebote-oder-dienstleistungen-entwickeln-wollen-wo-fangt-man-an\" style=\"font-size:24px\">Was w\u00fcrdest Du Selbstst\u00e4ndigen im Gesundheitsbereich raten, die neben der Therapie weitere Angebote oder Dienstleistungen entwickeln wollen? Wo f\u00e4ngt man an?<\/h2>\n\n\n\n<p>Dort, wo die Begeisterung liegt. Wo Du nicht \u00fcberlegen musst, ob dir etwas Spa\u00df macht, sondern wo Du sp\u00fcrst: <strong>Das ist mein Ding<\/strong>. Ich habe eigene Erfahrungen im Laufsport gesammelt \u2013 von \u00dcbertraining bis Gewichtsverlust. Meine H\u00f6hen und Tiefen haben mir gezeigt, wo ich andere gut abholen kann. Wenn Du also in Deiner Lebensgeschichte Themen hast, die Dich gepr\u00e4gt haben, dann ist das oft der erste Hinweis, in welche Richtung Du Dich entwickeln kannst. Dann geht es darum, zu schauen, <strong>wo Dein Wissen anderen helfen kann<\/strong> und ob es daf\u00fcr einen Bedarf gibt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-gerade-im-bereich-sportphysiotherapie-ist-das-angebot-sehr-gross-wie-findet-man-seine-nische-und-seine-patientinnen\" style=\"font-size:24px\">Gerade im Bereich Sportphysiotherapie ist das Angebot sehr gro\u00df. Wie findet man seine Nische und seine PatientInnen?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ich bin \u00fcberzeugt, dass es in diesem Bereich nie zu viele Angebote gibt \u2013 vor allem nicht f\u00fcr Sportphysios, die Laufcoaching machen. Jeder arbeitet individuell, <strong>wir betreuen Menschen 1:1<\/strong>, und genau das macht den Unterschied.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Wenn Du zu mir in die Therapie kommst, merkst Du schnell, ob es passt \u2013 fachlich, therapeutisch und menschlich. Jeder bringt seine eigene Geschichte mit, und das z\u00e4hlt.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Viele KollegInnen haben mich gefragt: \u201eFlo, wie hast du das gemacht? Kann ich mir das zutrauen?\u201c Besonders jene, die noch nicht lange aus der Ausbildung sind. Meine Antwort ist immer: <strong>Mach dein Ding, sei authentisch!<\/strong> Du musst nicht von Anfang an spezialisiert sein. Nat\u00fcrlich hast Du zu Beginn auch PatientInnen, die nicht genau in Dein Wunschgebiet fallen. Das entwickelt sich dann mit der Zeit.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich mache zum Beispiel immer noch Hausbesuche bei 85-J\u00e4hrigen, weil es mir Spa\u00df macht und ich dabei unglaublich viel lerne. Es geht nicht darum, sich zwanghaft zu spezialisieren oder sich zu fragen, ob es in der Region schon viele Physios gibt.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Mach das, was Dich begeistert, vernetze Dich, tausche Dich aus und sei nicht zu stolz, nach Hilfe zu fragen. Schicke Leute weiter, wenn es sinnvoll ist \u2013 das kommt alles zur\u00fcck.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><strong>Neben der Begeisterung ist aber auch der unternehmerische Aspekt wichtig<\/strong>. Buchhaltung, Zeitmanagement, finanzielle Planung \u2013 all das geh\u00f6rt dazu. Es geht nicht nur darum, mit Herzblut dabei zu sein, sondern auch darum, nachhaltig erfolgreich zu sein. Ich habe in den letzten Jahren viel dazugelernt und finde es essenziell, das im Blick zu behalten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wie-definierst-du-fur-dich-beruflichen-erfolg\" style=\"font-size:24px\">Wie definierst Du f\u00fcr Dich beruflichen Erfolg?<\/h2>\n\n\n\n<p>Beruflicher Erfolg bedeutet f\u00fcr mich, dass die Menschen, die zu mir kommen, ihre Ziele erreichen. Egal ob im Laufcamp oder in der Physiotherapie \u2013 ich frage bei jeder Einheit: \u201eWas ist Dein Anliegen heute?\u201c Ein simples \u201eMein Knie halt\u201c reicht mir nicht. Auch wenn jemand schon f\u00fcnf Mal da war, will ich es jedes Mal genau wissen. <strong>Wenn ich sp\u00fcre, dass ich wirklich weiterhelfen konnte, ist das f\u00fcr mich Erfolg.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Erfolg hei\u00dft f\u00fcr mich auch, das zu tun, was mich begeistert. Das bedeutet nicht, dass jede einzelne Aufgabe Spa\u00df macht \u2013 aber die Grundrichtung muss stimmen.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Ich m\u00f6chte das Gef\u00fchl haben, dass ich auf meinem Weg bin und etwas mitgeben kann. Genauso wichtig ist mir der <strong>Austausch mit anderen<\/strong>. Ich will kein Einzelk\u00e4mpfer sein, sondern ein starkes Netzwerk haben. Und nat\u00fcrlich geh\u00f6rt <strong>dazu auch der finanzielle Erfolg<\/strong> \u2013 denn am Ende muss das Ganze tragf\u00e4hig sein und darf keine Liebhaberei bleiben.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-gibt-es-etwas-das-du-ruckblickend-anders-machen-wurdest\" style=\"font-size:24px\">Gibt es etwas, das Du r\u00fcckblickend anders machen w\u00fcrdest?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ja und nein. Nat\u00fcrlich gibt es viele Dinge, bei denen ich mir denke: \u201eH\u00e4tte ich das damals schon gewusst!\u201c Aber es ist, wie es ist und ich kann daraus lernen. Ein gro\u00dfes Learning f\u00fcr mich war, <strong>besser auf meine Ressourcen zu achten<\/strong>. Ich habe fr\u00fcher zu viel gearbeitet, zu viele Projekte auf einmal angenommen und mich \u00fcberfordert. Heute h\u00f6re ich mehr auf mein Bauchgef\u00fchl: Passt das Projekt zu mir? <strong>Habe ich genug Zeit daf\u00fcr<\/strong>? Ist es wirtschaftlich sinnvoll? Das pr\u00fcfe ich jetzt viel genauer als noch vor f\u00fcnf Jahren.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-was-machst-du-konkret-um-deine-ressourcen-zu-schonen\" style=\"font-size:24px\">Was machst Du konkret, um Deine Ressourcen zu schonen?<\/h2>\n\n\n\n<p>Das ist eine st\u00e4ndige Herausforderung. Wenn man f\u00fcr etwas brennt, steckt man viel Energie hinein. K\u00fcrzlich hat mir jemand gesagt: &#8222;Du bist Sportler! Du wei\u00dft, was \u00dcbertraining ist und wie wichtig Regeneration ist \u2013 warum beachtest Du das nicht auch in Bezug auf Deine geistigen Kapazit\u00e4ten?&#8220; Ich habe oft <strong>stundenlang am Computer gearbeitet<\/strong>, Projekte entwickelt, Kurse konzipiert \u2013 und dabei die <strong>mentale Regeneration vernachl\u00e4ssigt<\/strong>. Das habe ich erst lernen m\u00fcssen.<\/p>\n\n\n\n<p>Wichtig ist, <strong>auf Warnsignale zu achten<\/strong>: sinkende Motivation, M\u00fcdigkeit, st\u00e4ndig steigender Koffeinkonsum \u2013 das sind Zeichen, dass etwas nicht passt. Mir hilft dabei der <strong>ehrliche Austausch mit meiner Frau<\/strong>, mit der ich seit 20 Jahren ein Team bin. Enge Beziehungen \u2013 sei es PartnerIn, Familie oder Freunde \u2013 sind essentiell, um blinde Flecken zu erkennen.<\/p>\n\n\n\n<p>Au\u00dferdem finde ich es wichtig, <strong>sich nicht zu scheuen, professionelle Unterst\u00fctzung zu holen<\/strong> \u2013 sei es therapeutisch, psychologisch oder in anderen Bereichen. Das ist kein Zeichen von Schw\u00e4che, sondern von St\u00e4rke. Ich habe selbst schon Hilfe in Anspruch genommen. Daf\u00fcr gibt es diese ExpertInnen.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Genau wie ein Physio bei Knieschmerzen hilft, gibt es Spezialisten f\u00fcr mentale Themen. Sich Unterst\u00fctzung zu holen, ist ein Zeichen von Selbstf\u00fcrsorge.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-du-hast-erzahlt-dass-du-dich-standig-weiterbildest-wann-merkst-du-dass-es-zeit-fur-ein-neues-thema-ist-und-worauf-achtest-du-dabei\" style=\"font-size:24px\">Du hast erz\u00e4hlt, dass Du Dich st\u00e4ndig weiterbildest. Wann merkst Du, dass es Zeit f\u00fcr ein neues Thema ist, und worauf achtest Du dabei?<\/h2>\n\n\n\n<p>Meistens, wenn mir langweilig wird. <strong>Wenn ich merke, dass meine Arbeit zur Routine wird<\/strong> oder ich bei PatientInnen an meine Grenzen sto\u00dfe, suche ich neue Impulse. Dann lese ich, tausche mich mit KollegInnen aus oder besuche Fortbildungen.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich frage mich immer: In welchem Bereich m\u00f6chte ich mich weiterentwickeln? Geht es um ein orthop\u00e4disches Thema, Atmung oder \u2013 wie in den letzten Jahren \u2013 um unternehmerische Themen? Wie erstelle ich einen Podcast? Wie baue ich einen Onlinekurs auf? Wie funktioniert Marketing?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ich w\u00e4hle Fortbildungen gezielt aus<\/strong>: Was verspricht sie? Ist sie online oder vor Ort? Was kostet sie? Was erwarte ich mir? Manchmal bringen Kurse nicht das, was ich mir vorgestellt habe \u2013 aber ich versuche trotzdem, das Beste mitzunehmen. Sei es durch den Inhalt oder durch Beobachtung: Wie leitet jemand eine Gruppe? Wie geht er oder sie mit Kritik um? Das Thema Gruppenf\u00fchrung ist f\u00fcr mich besonders wichtig, da ich in Unternehmen Trainings gebe und meine Laufcamps organisiere. Wie setze ich Regeln? Wann gebe ich den Lead ab? Wann sind klare Ansagen n\u00f6tig? Das sind Dinge, die ich mir bewusst aneigne.<\/p>\n\n\n\n<p>Ein weiteres Learning f\u00fcr mich war: <\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Ich muss nicht f\u00fcr alle die richtige Ansprechperson sein. Ich konzentriere mich auf jene, die wirklich zu mir passen.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wo-kann-man-mehr-uber-dich-deine-angebote-und-deinen-podcast-erfahren\" style=\"font-size:24px\">Wo kann man mehr \u00fcber Dich, Deine Angebote und Deinen Podcast erfahren?<\/h2>\n\n\n\n<p>Auf meiner Website <a href=\"https:\/\/reiterflorian.at\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">reiterflorian.at<\/a> und meine Laufcamps auf <a href=\"https:\/\/runventure.at\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">RunVenture.at<\/a>. Mein Instagram-Account ist <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reiterflorian.at\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">@reiterflorian.at<\/a>, dort teile ich regelm\u00e4\u00dfig Inhalte. Und mein Podcast <a href=\"https:\/\/www.reiterflorian.at\/podcast\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Running Free \u2013 Laufen in deinem Rhythmus<\/a> ist auf allen g\u00e4ngigen Plattformen verf\u00fcgbar. Ich freue mich \u00fcber jede Zuh\u00f6rerin und jeden Zuh\u00f6rer!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-spotify wp-block-embed-spotify wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Spotify Embed: ?? Ep #148 Expert Talk with Jess Brazeau &amp; Jim Walmsley\" style=\"border-radius: 12px\" width=\"624\" height=\"351\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/show\/18fQSuTkNT9kWRWrpWaizl\/video?si=3de149768d5f451f&#038;utm_source=oembed\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Adela:<\/strong> <em>Perfekt, das verlinken wir nat\u00fcrlich!<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Danke! Und noch ein pers\u00f6nlicher Punkt: Ich bin 2019 in die Selbstst\u00e4ndigkeit gestartet und <strong>nutze seitdem appointmed<\/strong>. Ich wurde nicht gesponsert, um das zu sagen \u2013 aber <strong>es hat mir unglaublich geholfen<\/strong>, weil es super professionell ist und euer Support grandios. In der Selbstst\u00e4ndigkeit ist es wichtig, auf ein gutes Team und funktionierende Tools zu setzen, und das hat mir vieles erleichtert. Deshalb: <strong>Danke an euch<\/strong>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Florian Reiter lebt Bewegung \u2013 beruflich wie privat. Als Physiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer begleitet er Menschen nicht nur zur\u00fcck in die schmerzfreie Bewegung, sondern inspiriert auch mit seiner eigenen Geschichte. 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